Квітки банана також містять флавоноїди, які діють як проти вільних радикалів, проти раку та старіння, а також містять йод для запобігання зобу (Служба лісового господарства провінції Західна Ява, 2014). Клітковина – це група неперетравлюваних полісахаридів, які містяться в їжі.

Банан квітка овоч містить антиоксиданти, які допомагають захистити клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Вітамін С, що міститься в бананових овочах, відіграє важливу роль у зміцненні імунної системи та допомагає організму боротися з інфекціями.

Халодок, Джакарта – Квіти банана мають різні переваги для здоров’я організму. Ця здорова їжа має сильний харчовий профіль, включаючи такі важливі мінерали, як фосфор, кальцій, калій, магній і залізо. Звичайно, ці поживні речовини важливі для багатьох функцій організму.

За даними Healthline, Було виявлено, що квіти банана містять сполуки, які можуть знизити рівень холестерину та цукру в крові.

Вміст квітки банана містить калорії (51 Ккал), білок (1,6 г), жири (0,6 г), вуглеводи (9,9 г), клітковина (57 г), кальцій (56 мг), фосфор (73,3 мг), залізо (56,4 мг), калій (553, 3 мг), магній (48,7 мг) , і вітамін Е (1,07 мг).

Квіти банана багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, тому вони мають користь для здоров’я. Квітки банана багаті клітковиною, яка сприяє поліпшенню роботи травної системи і запобігає запорам. Велика кількість клітковини в бананових квітах допомагає контролювати рівень цукру в крові, що робить його корисним для діабетиків.